في عالم الرياضيين وكمال الأجسام، يتطلب تحقيق أعلى مستويات الأداء أكثر من مجرد التفاني والتدريب. إنه يتطلب وقودًا لا يشعل الجسم فحسب، بل يحافظ عليه أيضًا خلال التمارين الأكثر إرهاقًا وشاقة. هنا تأتي C5 Energy، وهي علامة تجارية مرادفة للتميز والابتكار في مكملات ما قبل التمرين. في قلب عروضهم تكمن مشروبات C5 Extreme Energy الاستثنائية، المصممة بدقة للارتقاء بتجربتك التدريبية إلى مستويات غير مسبوقة بفضل مكوناتها الطبيعية.

تخيل مشروبًا لا يوفر الطاقة فحسب، بل يطلقها بقوة لا تقل عن كونها استثنائية. مشروبات الطاقة C5 Extreme هي أكثر من مجرد مشروب؛ إنها مزيج من مواد الطاقة الطبيعية المنسقة بعناية ومصممة لتتلاءم بسلاسة مع متطلبات نمط حياة الرياضي الحديث. مع كل رشفة، ستشعر بتدفق الحيوية، مما يضع معيارًا جديدًا في مجال اللياقة البدنية والأداء بسبب استخدام المكونات الفريدة والطبيعية.

دعنا نلقي نظرة على مكونات مشروبات الطاقة C5 Extreme.

بيتا ألانين

البيتا ألانين هو مركب رائع يساعد على تعزيز الطاقة والتحمل للأشخاص الذين يرغبون في تجاوز حدودهم الجسدية (روثشيلد وبيشوب، 2020). ولكن لا يزال لغزًا بالنسبة للكثيرين معرفة ما هو البيتا ألانين بالضبط وكيف يعمل في الجسم. بالدخول مباشرة، فإن التركيب الكيميائي لهذا المركب هو ما يحدده هيكله البيتا أميني الخاص. هذا الحمض الأميني له تأثيرات ملحوظة على الرياضيين. إنه مركب مهم جدًا مطلوب لإنتاج الكارنوزين، وهو مركب ثنائي الببتيد وهو حليف قوي في مكافحة إرهاق العضلات وإجهادها.

ستناقش هذه المقالة الحقائق وراء البيتا ألانين، بما في ذلك دوره المعقد في زيادة الأداء الرياضي، ووجوده في الطبيعة، وأهميته داخل جسم الإنسان. دعنا نستكشف أعماق هذه المادة الكيميائية المدهشة لاكتشاف كيف أصبحت حجر الزاوية في مشروبات C5 Extreme.

1. التأثير على تحمل العضلات وتقليل الإرهاق

يعد البيتا ألانين مغيرًا لقواعد اللعبة في الأداء الرياضي ويعمل عن طريق استهداف تحمل العضلات ومكافحة الإرهاق بشكل مباشر. يخضع البيتا ألانين لتغيرات مختلفة في الجسم عند تناوله ويؤدي في النهاية إلى زيادة مستويات الكارنوزين. الكارنوزين هو ثنائي الببتيد ينتجه البيتا ألانين وL-هيستيدين (حمض أميني آخر). تشتهر هذه الأيونات بخلق بيئة حمضية داخل العضلات، مما يسرع من ظهور الإرهاق. يزيد البيتا ألانين بكفاءة من العتبة التي يبدأ عندها إرهاق العضلات عن طريق زيادة مستويات الكارنوزين.

2. تخفيف الهجوم الحمضي

تنتج العضلات أيونات الهيدروجين كمنتج ثانوي لتوليد الطاقة عندما تزداد شدة الجهد البدني. تساهم هذه الأيونات في انخفاض مستويات الحموضة داخل ألياف العضلات، مما يؤدي إلى الإحساس المعروف بحرق العضلات والإرهاق. يتم تخفيف هذا الارتفاع الحمضي بواسطة مستويات الكارنوزين الأعلى التي تنتجها البيتا ألانين، مما يسمح للرياضيين وكمال الأجسام بالحفاظ على الأنشطة عالية الكثافة لفترات أطول.

3. رفع الأداء الرياضي

يعزز البيتا ألانين تحسين الأداء الرياضي عن طريق زيادة تحمل العضلات وتقليل التعب. يسمح هذا الحمض الأميني للأشخاص بتجاوز حدودهم السابقة، مما يتيح المزيد من التكرارات، وجلسات تدريب أطول، وزيادة عامة في القدرة على التحمل البدني.

بصرف النظر عن المناقشة أعلاه، يقدم البيتا ألانين العديد من الفوائد للأفراد الملتزمين بتحدي حدودهم البدنية. دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد التي يقدمها للرياضيين وكمال الأجسام:

4. رفع عتبة التعب

إحدى أهم مزايا البيتا ألانين هي قدرته على تعزيز تحمل العضلات، خاصة خلال ساعات التمرين عالية الكثافة. يؤخر تكوين الكارنوزين عبر ربط البيتا ألانين وL-هيستيدين ظهور التعب من خلال خصائصه القوية كمخزن داخل الخلايا. يتيح هذا العمل للكارنوزين استدامة فترات طويلة للرياضيين، مما يؤدي إلى جلسات تدريب أكثر فعالية وإنتاجية. تؤدي هذه الفترة الطويلة من العمل عالي الكثافة إلى المزيد من التكرارات، وجلسات تدريب أطول، وفي النهاية، زيادة هائلة في القوة والتحمل.

5. تخفيف تراكم المستقلبات المسببة للتعب

أثناء التمرين الشديد، يساهم تراكم المستقلبات المسببة للتعب، مثل حمض اللاكتيك وأيونات الهيدروجين، في الشعور المألوف بحرق العضلات والتعب. نظرًا لدوره في إنتاج الكارنوزين، يعمل البيتا ألانين كمخزن قوي ضد هذا التراكم. هذا يعني أن الرياضيين وكمال الأجسام قد يعملون بشدة أكبر لفترات أطول من الوقت قبل الاستسلام لإرهاق العضلات.

6. تحسين التعافي بين المجموعات

يساعد البيتا ألانين في الحفاظ على مستوى أفضل من الأداء طوال التمرين عن طريق تأخير ظهور إرهاق العضلات. يؤدي هذا إلى تمرين أكثر فعالية مع أوقات راحة أقصر بين المجموعات. نظرًا للقدرة على التعافي بشكل أسرع، يتم إجراء كل مجموعة بطاقة متجددة، مما يؤدي إلى زيادات أكثر أهمية في القوة ونمو العضلات.

7. إعادة تعريف الأرقام القياسية الشخصية

يعد البيتا ألانين مهمًا في إعادة تعريف الأرقام القياسية الشخصية عندما يدفع الرياضيون حدودهم ويتجاوزون القيود السابقة. يؤدي رفع أوزان أكبر، أو القيام بالمزيد من التكرارات، أو تحمل تمرين عالي الكثافة لفترة أطول إلى تحويل أداء التمرين الإجمالي.

دمج البيتا ألانين في روتينك

لتحقيق أقصى استفادة من أي مكون، من الأهمية بمكان تحديد الجرعة والتوقيت الأمثل للاحتياجات الفردية. يتراوح نطاق الجرعة النموذجية لمكملات البيتا ألانين من 4 إلى 6 غرام يوميًا. لتحقيق الفوائد المثلى، قسم هذه الجرعة إلى زيادات أصغر يتم تناولها على مدار اليوم (جرعات مقسمة من 2 غرام أو أقل يوميًا) (Trexler et al., 2015). يساعد هذا في الحفاظ على مستويات الكارنوزين في العضلات مرتفعة، مما يضمن فوائد طويلة الأجل طوال التمارين. علاوة على ذلك، من الممكن تحقيق نتائج تآزرية عن طريق خلطه بعناية مع العناصر الغذائية التكميلية. من خلال تطبيقه بعناية في نظام الفرد، قد يحقق الرياضيون في النهاية إمكاناته لتحسين أدائهم الرياضي.

البيتا ألانين، وهو حمض أميني طبيعي، يمكن أن يكون قوة دافعة وراء تعزيز القدرة على التحمل والحيوية. إنه يعيد تعريف الحدود الرياضية من خلال تعزيز تحمل العضلات، وتأخير التعب، وتعظيم الأداء العام للتمرين. يدعوك البيتا ألانين لتجاوز الحدود وتحقيق تميز رياضي لا مثيل له.

إل-أرجينين إتش سي إل

تخيل أن لديك مكونًا سريًا يساعدك على الشعور بالنشاط الفائق أثناء تمارينك. حسنًا، هذا هو بالضبط ما يفعله إل-أرجينين إتش سي إل في مشروبات C5 Extreme! إنه مثل المحرك الذي يشغل سيارة عالية الأداء. ولكن بدلاً من السيارة، فإنه يشغل جسمك لممارسة الرياضة. إل-أرجينين إتش سي إل هو مكون خاص يحسن تدفق الدم ويوفر دفعة من الطاقة لعضلاتك. إنه مثل إنشاء طريق سريع لدمك لتوفير جميع المواد الغذائية التي تحتاجها عضلاتك. وعندما تحصل عضلاتك على ما تحتاجه، يمكنها العمل بجدية أكبر وتجعلك تشعر بالقوة. لا تقلق من اسم إل-أرجينين. إنه مجرد مادة طبيعية يستخدمها جسمنا. اعتبره مجموعة من مكعبات البناء لعضلاتنا تضمن أن تعمل أجسامنا على النحو الأمثل.

آلية عمل إل-أرجينين إتش سي إل

يعمل إل-أرجينين إتش سي إل كبطل للأوعية الدموية. يمتلك قدرة فريدة تُعرف باسم "توسع الأوعية". تخيل الأوعية الدموية الخاصة بك وكأنها أنابيب صغيرة تنقل الدم إلى عضلاتك. يقوم إل-أرجينين إتش سي إل بإرخاء وتوسيع هذه الأنابيب، مما يسمح بتدفق المزيد من الدم. هذا يعني أن المزيد من الأكسجين والمغذيات يمكن أن تصل إلى عضلاتك. إنه مثل إنشاء طريق سريع لدمك، مما يضمن وصول كل شيء إلى حيث يجب أن يذهب. إنه المسؤول عن الإحساس بالعضلات المشدودة والمضخمة أثناء وبعد التمرين.

الدور في تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك

يتمتع إل-أرجينين إتش سي إل بقدرة فريدة على مساعدة أجسامنا في إنتاج "أكسيد النيتريك". أكسيد النيتريك هو رسول يخبر أوعيتنا الدموية بالاسترخاء ويسمح بتدفق المزيد من الدم. هذه خطوة مهمة في عملية تحسين تدفق الدم. عندما ترتفع مستويات أكسيد النيتريك لدينا، تتلقى عضلاتنا المزيد مما تحتاجه للعمل بشكل جيد.

فوائد للرياضيين وكمال الأجسام

1. تحسين ضخ العضلات والأوعية الدموية أثناء التمارين

يستفيد الرياضيون وكمال الأجسام من ضخ العضلات المذهل طوال تمارينهم بفضل إل-أرجينين إتش سي إل. ضخ العضلات يشبه تضخم عضلاتك بالقوة. هذه ليست مجرد تجربة رائعة، ولكنها تشير أيضًا إلى أن عضلاتك تتلقى أقصى كمية من الدم والأكسجين والمغذيات، كما ذكرنا سابقًا، مما يساعد العضلات على العمل بأفضل حالاتها.

2. تعزيز توصيل المغذيات والأكسجين إلى العضلات

يعمل إل-أرجينين إتش سي إل كسائق توصيل، مما يضمن وصول كل ما تحتاجه عضلاتك في الوقت المحدد. يشمل ذلك الأكسجين والمغذيات للطاقة والتعافي. عند استخدام إل-أرجينين إتش سي إل، فإنك تضمن حصول كل منطقة من عضلاتك على ما تحتاجه لتعمل بجد وتتعافى بفعالية.

دمج إل-أرجينين إتش سي إل في روتينك

لتحقيق أقصى استفادة من إل-أرجينين إتش سي إل، من المهم إيجاد التوازن الصحيح. ومع ذلك، لا توجد جرعة قياسية للأرجينين إل. للحصول على أفضل النتائج، تتراوح الجرعة الشائعة من 2-30 جرامًا يوميًا، ولكن يوصى بأن تكون أقل من 9 جرامات يوميًا.

كما يمكن لإل-أرجينين إتش سي إل التعاون مع المكملات الأخرى للحصول على تأثير أكبر. يمكن أن يؤدي دمجه مع مركبات مثل سيترولين والكرياتين إلى تضخيم آثاره، مما يعزز تدفق الدم وأداء العضلات. ومع ذلك، من الجيد دائمًا استشارة أخصائي رعاية صحية أو خبير لياقة بدنية قبل إدخال مكملات جديدة. يمكنهم تقديم نصائح مخصصة بناءً على أهدافك واحتياجاتك المحددة. من خلال دمج إل-أرجينين إتش سي إل في روتينك بعناية، يمكنك إطلاق العنان لإمكانياته الكاملة، والارتقاء بأدائك الرياضي إلى آفاق جديدة.

الخلاصة

يعد إل-أرجينين إتش سي إل معززًا قويًا للأداء. فهو يوسع الشرايين الدموية، مما يسمح بتزويد العضلات بتغذية أفضل وبالتالي ضخ أكبر للعضلات وتحسين الأوعية الدموية. يساهم عمله في زيادة تخليق أكسيد النيتريك في زيادة تدفق الدم. الجرعة اليومية الموصى بها هي 2-9 جرام، ويمكن أن يؤدي الجمع بينه وبين سيترولين والكرياتين إلى تعزيز النتائج. يمكن للرياضيين وكمال الأجسام تحسين قدراتهم الرياضية عن طريق تناول إل-أرجينين إتش سي إل بحكمة.

سيترولين مالات

يُشتق السيترولين من الكلمة اللاتينية Citrullus vulgaris، والتي تعني "بطيخ". على عكس بعض الأحماض الأمينية، لا يستخدم إل-سيترولين لتوليد البروتين، ولكنه قد يساعد في تحسين المواد الكيميائية الأخرى التي يحتاجها الجسم لإنتاج البروتين. قد يساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم. يتكون سيترولين مالات من مكونين: السيترولين والمالات. السيترولين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي، بينما الماليت هو ملح عضوي لحمض الماليك. يتعاونان للعب دور مهم في توليد طاقة الجسم. إل-سيترولين هو حمض أميني موجود في البطيخ. كما يتم تصنيعه داخل الجسم. يحول الجسم إل-سيترولين إلى إل-أرجينين، وهو حمض أميني آخر.

طريقة عمل سيترولين مالات في الجسم

يتطلب تحويل السعرات الحرارية من الطعام المتناول إلى طاقة يمكن للجسم استخدامها العديد من المسارات والدورات. وتختلف المسارات تبعًا لما إذا كانت الطاقة مشتقة من الكربوهيدرات أو الدهون أو البروتينات. ويساعد الماليت، على وجه الخصوص، في تنظيم الإنزيمات المشاركة في تحويل الجليكوجين إلى طاقة. وتُخزّن الكربوهيدرات في جسم الإنسان على شكل جليكوجين.

الأرجينين هو حمض أميني مهم أيضًا في إنتاج الطاقة. ووفقًا للبحث، يتغير السيترولين بسهولة إلى أرجينين في الجسم. علاوة على ذلك، يمكن للمكملات التي تحتوي على سيترولين مالات أن ترفع تركيز الأرجينين أكثر من مكملات الأرجينين.

تأثير سيترولين مالات على الأداء الرياضي؟

قد يحسن سيترولين مالات القدرة على التحمل والقوة عن طريق تحسين تدفق الدم وصحة العضلات.

يمكن لسيترولين مالات تأخير إرهاق العضلات عن طريق زيادة الطاقة الهوائية. ووفقًا لدراسة بحثية نُشرت في "المجلة البريطانية للطب الرياضي"، فإن 6 جرامات من سيترولين مالات تُعطى يوميًا قللت من إرهاق العضلات عن طريق زيادة توليد ATP المؤكسد بنسبة 34٪ لمدة التمرين. واكتشفت نفس الدراسة زيادة بنسبة 20٪ في استعادة الفوسفاتين بعد التمرين، مما يشير إلى زيادة إنتاج ATP المؤكسد وتوليد الطاقة.

تم التحقق من تأثير مكملات سيترولين مالات على تكرارات تمرين الجزء السفلي من الجسم للوصول إلى الفشل في تجربة قصيرة شملت 12 رجلاً متدربًا على المقاومة المتقدمة. اكتسب الرجال الذين تناولوا 8 جرامات من سيترولين مالات قبل التمرين المزيد من تكرارات تمديدات الساق وضغط الساق والقرفصاء الخلفي مقارنة بنظرائهم غير المكملين.

في بحث آخر، أُعطي 14 رجلاً متدربًا على المقاومة 8 جرامات من سيترولين مالات لمعرفة كيف حسّن أداء تمرين الجزء العلوي من الجسم. أدى سيترولين مالات إلى زيادة عدد التكرارات الكلي الذي تم إنجازه للعديد من التمارين، بما في ذلك التمارين القياسية (+12.5٪)، والعكسية (+18.7٪)، والضغط (+9.2٪).

سيترولين مالات كمخفف لآلام العضلات ومعزز للتعافي

قد يتسبب ألم العضلات، مثل التعب، في قطع التمرين. وقد يتسبب أيضًا في شعور جسدي مؤلم، خاصة في اليوم أو اليومين التاليين للتمرين. وقد ثبت أن سيترولين مالات يخفف من آلام العضلات بعد التمرين. يحسن سيترولين مالات الأداء الرياضي اللاهوائي ويخفف من آلام العضلات. ويمكن أن يعني تقليل آلام العضلات أيضًا وقتًا أقل للتمارين، مما قد يحسن النتائج على المدى الطويل. وفي دراسة، عانى رافعو الأثقال الذين تناولوا 8 غرامات من سيترولين مالات أثناء تدريب ضغط البنش من انخفاض بنسبة 40٪ في آلام العضلات بعد 24 و 48 ساعة.

سيترولين مالات كمعزز لمقاييس أداء القوة

يتطلب تحسين أداء القوة تحسين التعافي بعد التمرين. وقد أظهرت الدراسات أن مكملات سيترولين مالات تقلل من آلام العضلات بعد التمرين بنحو 52.8٪. ولا يقلل سيترولين مالات بشكل كبير من آلام العضلات فحسب، بل يبدو أيضًا أنه يعزز تخليق البروتين العضلي، وهو مكون مهم لنمو العضلات.

أظهر سيترولين مالات فوائد كبيرة في تعزيز القوة عبر طرق متعددة. وقد وجدت مراجعة منهجية نُشرت في Sports Medicine في عام 2019 نتائج قوة متزايدة في دراسات مختلفة. وعلى الرغم من أن التأثير كان طفيفًا ومركزًا بشكل كبير على الرياضيين النخبة، إلا أنه لا ينبغي إغفاله. وتشمل العمليات المحتملة زيادة إزالة الأمونيا، وزيادة حمض الماليك، وتحسين التعافي من زيادة تدفق الدم بمساعدة أكسيد النيتريك.

قد تستفيد النساء من حبوب سيترولين مالات أيضًا. وفي 17 لاعبة تنس محترفة، عزز 12 جرامًا من سيترولين مالات قوة القبضة القصوى وقوة ذروة Wingate. علاوة على ذلك، في تجربة شملت 15 أنثى مدربة على المقاومة، أدت المكملات إلى تحسين الحد الأقصى من التكرارات في تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم ومعدل الجهد الملحوظ (RPE) أثناء التمرين.

زيادة إنتاج أكسيد النيتريك بواسطة سيترولين مالات.

إحدى أبرز فوائد السيترولين مالات هي قدرته على التأثير على تخليق أكسيد النيتريك من خلال زيادة مستويات إل-أرجينين في البلازما. أكسيد النيتريك هو موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يتسبب في توسع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم والدورة الدموية دون رفع ضغط الدم. وهذا يعني تجديدًا أفضل للعضلات، وتعافيًا أسرع، وتوصيلًا أفضل للمغذيات إلى الأنسجة والعضلات المحتاجة.

مساعدة سيترولين مالات في تخليق البروتين لدى الرياضيين

يؤدي تناول سيترولين مالات إلى زيادة إل-أرجينين، مما يساعد في تخليق البروتين. ووجدت دراسة تجريبية في عام 2015 أن إعطاء سيترولين جنبًا إلى جنب مع الأحماض الأمينية، بدلاً من الأحماض الأمينية وحدها، عزز تخليق البروتين العضلي.

دور سيترولين مالات في امتصاص الأحماض الأمينية الأساسية الأخرى

يساعد سيترولين مالات الجسم على استخدام الأحماض الأمينية الأساسية أثناء التمارين الشديدة. يزيد من امتصاص الجسم وتطبيق الأحماض الأمينية الأساسية الأخرى في الجسم. تم إعطاء سبعة عشر دراجًا هواة من الذكور 6 غرامات من سيترولين مالات أو دواء وهمي قبل ساعتين من المشاركة في مرحلة ركوب الدراجات لمسافة 137 كم في دراسة بحثية. أظهرت فحوصات الدم بعد التمرين أن الأفراد الذين تناولوا السيترولين لديهم كميات بلازما أقل من الأحماض الأمينية الأساسية ولكن كميات أعلى من الأحماض الأمينية غير الأساسية. رفع سيترولين مالات أيضًا بشكل كبير تركيزات الكرياتين والأرجينين والسيترولين واليوريا والنتريت والأورنيثين وهرمون النمو في البلازما ضمن الحدود الطبيعية.

نظرًا لفوائد سيترولين مالات المذكورة أعلاه، فهو أهم مكون في مشروب الطاقة الخاص بنا.

الخلاصة

يعد السيترولين مالات مكونًا مهمًا ومفيدًا للغاية يجب تضمينه في مشروبك قبل التمرين. فهو يمتلك جميع الفوائد المحتملة التي ستساعد الرياضي أو لاعب كمال الأجسام على تحقيق أقصى قدر من الإنتاج والحصول على تمرين رائع. من بناء اتصال العقل بالعضلات إلى زيادة قوة وتحمل الرياضي، يعد السيترولين مالات مناسبًا تمامًا لمشروب ما قبل التمرين. إلى جانب الفوائد المحتملة أثناء التمارين، فإنه يتمتع أيضًا بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى.

أغماتين سلفات

ينتج الجسم الأجماتين بشكل طبيعي. يتكون من نزع كربوكسيل L-أرجينين ويحتفظ به في الخلايا العصبية. وغالباً ما يستخدم لحماية الدماغ من السموم والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى تخفيف الألم والحزن. بسبب موقع تخزينه في الدماغ، قد يحسن الأجماتين التركيز والإدراك والأداء والمزاج. في الدماغ، يتم إنتاج الأجماتين وتخزينه في الحويصلات المشبكية في الخلايا العصبية "المختارة إقليمياً". وتشير الدلائل إلى أنه ناقل عصبي مهم في الثدييات. الأجماتين هو ناتج ثانوي بكتيري؛ لذلك، يمكن العثور عليه في أي طعام مخمر، بما في ذلك بعض أنواع القهوة سريعة التحضير والبيرة والنبيذ. الأجماتين هو مستقلب L-أرجينين. يقوم إنزيم NOS (أكسيد النيتريك سينثيز) في دورة اليوريا بإنتاج أكسيد النيتريك من الحمض الأميني أرجينين في الجسم.

تم التعرف على الأجماتين لأول مرة في عام 1910 ويتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم من الحمض الأميني أرجينين. يتكون في الدماغ ويخزن في حويصلات الناقلات العصبية. على الرغم من كونه مادة كيميائية قوية، إلا أنه يوفر مزايا إدراكية.

وظيفة كبريتات الأجماتين

يحدث نزع الكربوكسيل في الجسم لتحويل الأجماتين من الأرجينين. هذه هي عملية استخلاص حمض الكربوكسيليك من الأرجينين. يستخدم حمض الكربوكسيليك على نطاق واسع كنكهة في صناعات الأغذية والمشروبات. تنتج الميتوكوندريا أيضاً كمية صغيرة من الأجماتين. الغرض الرئيسي للأجماتين في كمال الأجسام هو تأخير تخليق أكسيد النيتريك سينثيز. ويتحقق ذلك من خلال التأثير على ثلاثة إنزيمات. وهي: iNOS وnNOS وeNOS. يقوم كل من هذه الإنزيمات بالوظائف التالية: الكميات الزائدة من هذا الإنزيم، المعروفة باسم NOS المحفز (iNOS)، يمكن أن تسبب الالتهاب.

الـ NOS العصبي (nNOS) – يعزز هذا الإنزيم التواصل بين الخلايا العصبية في الدماغ. عندما يكون هناك excess من nNOS، فإنه يعيق تطور الخلايا العصبية وتعافيها.

الـ NOS البطاني (eNOS) – يسبب هذا الإنزيم توسع الأوعية الدموية في بطانة الأوعية الدموية. وهذا يشير إلى زيادة في تدفق الدم. وهذا، بالطبع، يعني أنه يدعم الضخ. كما ينقل الأكسجين والمغذيات إلى العضلات بينما يزيل المواد الضارة من الخلايا.

يمنع الأجماتين تكوين iNOS وnNOS بينما يعزز تخليق eNOS.

يحتوي كبريتات الأجماتين على عدد من الفوائد لكمال الأجسام وبالتالي يستخدم في مشروبات ما قبل التمرين. الأجماتين هو مادة تعمل على تحسين الضخ. الأجماتين قبل التمرين يعني أنه سيكون جزءًا من مركب الضخ.

زيادة الطاقة للتمارين.

بسبب مزاياه الإدراكية، قد يعزز الأجماتين الحيوية العقلية. يمكن للأجماتين أيضاً تحسين الأداء العضلي. ويحقق ذلك عن طريق زيادة تدفق الدم. وكما ذكر سابقاً، فإنه ينقل المغذيات والأكسجين إلى عضلاتك. كما أنه يزيل الفضلات. وهذا يؤدي إلى زيادة كفاءة العضلات وأدائها.

يوسع الأجماتين مدة عمل أكسيد النيتريك في الجسم.

يُعرف الأجماتين بشكل خاص بقدرته على زيادة مدة أكسيد النيتريك في الجسم. يمنع الأجماتين إنزيم NOS سينثيز، الذي يكسر NO. وهذا يعني أن الأجماتين سيساعد على إطالة تأثيرات وفوائد أكسيد النيتريك، سواء كان جسمك ينتج المزيد من NO بشكل طبيعي أو عن طريق المكملات الغذائية.

يساعد الأجماتين في تخليق العضلات ونموها.

يسبب الأجماتين إفراز الهرمون اللوتيني (LH)، والذي قد يعزز مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. يمكن أن تساعد مستويات التستوستيرون المتزايدة في بناء العضلات أثناء التدريب. يمكن للأجماتين أيضاً تحسين القدرة على التحمل عن طريق تقليل إدراك الألم عن طريق تثبيط مستقبلات الألم. كما يمكن أن يحسن المزاج عن طريق زيادة مضادات الأكسدة الواقية في الدماغ ومنعه من مستويات الكورتيزول الضارة. ونتيجة لذلك، يجب أن يتوقع الرياضيون زيادة في عمر NO والتدريب، وتقليل الانزعاج، والقدرة على اكتساب المزيد من العضلات مع الحفاظ على التركيز.

دور الأجماتين في تقليل التوتر وإنتاج التستوستيرون

بسبب مزاياه الإدراكية، قد يعزز الأجماتين الحيوية العقلية. يمكن للأجماتين أيضاً تحسين الأداء العضلي. ويحقق ذلك عن طريق زيادة تدفق الدم. وكما ذكر سابقاً، فإنه ينقل المغذيات والأكسجين إلى عضلاتك. كما أنه يزيل الفضلات. وهذا يؤدي إلى زيادة كفاءة العضلات وأدائها.

يقلل الأجماتين من التوتر، مما يساعد بدوره في تقليل الكورتيزول. يعمل الكورتيزول بطريقة معاكسة للتستوستيرون، وهو أهم هرمون يحتاجه الجسم لتخليق العضلات ويرتبط مباشرة بالأداء الرياضي. لا يعتبر الأجماتين غالبًا معززًا قويًا للتستوستيرون. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأجماتين يعزز تخليق الهرمون اللوتيني في الفئران. وزيادة الهرمون اللوتيني تعادل زيادة التستوستيرون.

للاجماتين عدد من الفوائد الصحية الأخرى، والتي قد لا تكون مرتبطة مباشرة بكمال الأجسام والأداء الرياضي ولكنها مهمة جداً. بعض هذه الفوائد هي كما يلي:

• يساعد الأجماتين في تعزيز مستويات ضغط الدم الصحية في الجسم ويساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم. يمكنه أن يساعد الجسم في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية والصحية. وهذا له عدد من المزايا. ضغط الدم الطبيعي يشير إلى صحة عامة أفضل. كما يعني تحسين توصيل التغذية. يؤدي هذان العنصران إلى بيئة دقيقة أكثر ملاءمة لبناء العضلات.
• يُلاحظ أن الأجماتين يزيد من حساسية الأنسولين في الجسم. وفقاً لعدد من الأبحاث الحيوانية، قد يحسن الأجماتين حساسية الأنسولين. أجريت الدراسة على حيوانات التجارب القوارض المقاومة للأنسولين. عزز الأجماتين تخليق بيتا إندورفين في الغدد الكظرية. هذه الإندورفينات تعزز امتصاص السكر في الدم في العضلات. ونتيجة لذلك، سيتم استخدامها لتوليد طاقة العضلات.
• توفر كبريتات الأجماتين تخفيفاً قصير الأمد للألم. اقترح العديد من الباحثين أن الأجماتين قد يقلل الألم بشكل طبيعي. وهذا يشمل بشكل عام الألم المرتبط بالالتهاب. كما يشمل الألم الناتج عن إصابة الحبل الشوكي والاعتلال العصبي. يساعد الأجماتين في تقليل مستويات الغلوتامات في الدماغ. وهذا بدوره يقلل من إدراك الألم.
• يساعد الأجماتين، مثل غيره من معززات أكسيد النيتريك، في تخفيف أعراض ضعف الانتصاب. المنطق سليم. فبعد كل شيء، تعمل معززات أكسيد النيتريك على تحسين تدفق الدم. يحدث الانتصاب عن طريق تدفق الدم إلى أنسجة القضيب. يعد انخفاض تدفق الدم أحد أسباب ضعف الانتصاب. أسباب ضعف الانتصاب في الواقع أكثر تعقيداً. ومع ذلك، يمكن لمعزز أكسيد النيتريك أن يساعد في وصول الدم إلى عضلات القضيب. وهذا يعني جودة انتصاب أفضل.

الخاتمة

كبريتات الأجماتين هي حقًا مكون مفيد جدًا يجب أن يكون جزءًا من مشروب ما قبل التمرين عالي الجودة، حيث أثبتت فعاليتها في مساعدة الرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام على تحسين تمرينهم وأدائهم. يعزز الأجماتين كمية أكسيد النيتريك في الدم، مما يعزز مستويات الطاقة وأداء التدريب لدى لاعبي كمال الأجسام والرياضيين. ستزيد هذه الدفعة من أكسيد النيتريك من أداء الرياضي وستحسن تمرين لاعب كمال الأجسام، مما سيساعده في النهاية على رفع أوزان أثقل أو أداء المزيد من التكرارات.

الآن بعد أن تعمقنا في العلم المذهل وراء مكونات مشروبات الطاقة C5 Extreme، حان الوقت لتجربة التحول بأنفسنا. كل رشفة من مشروب الطاقة C5 Extreme هي مزيج مصمم بعناية من المواد الطبيعية المعززة للطاقة، تم تطويرها لتعمل جنبًا إلى جنب مع متطلبات نمط حياة الرياضي اليوم. يجمع بيتا ألانين، وL-أرجينين HCL، وستروولين ماليت، وكبريتات الأجماتين لدفع حدودك الجسدية وإعادة تعريف ما تعتقده ممكنًا. بقوة هذه المواد المختارة بعناية، يمكنك الارتقاء بتمرينك إلى آفاق جديدة. تفضل بزيارة صفحة منتجاتنا الآن لمعرفة المزيد عن خط مشروبات الطاقة C5 Extreme بالكامل واكتشاف إمكاناتك الرياضية الحقيقية!